HAMILELIKTE EGZERSIZ A GIZLI SILAH

Neler yaptığımızı derse sertlarak kendiniz keşfedin. Ücretsiz derse iştirak etmek karınin Yogamma'yı arayabilir veya  bu kontakya tıklayarak maslahatleminizi kendiniz yapabilirsiniz.Bu da doğumdan sonra tekrar biçim girmenizi kolaylaştırır. Bununla omuz omuza gebelikte kesinkes kilo özgülemek midein egzersiz kuruluşlmamalıdır